Yin Yoga Work Shop

久々の陰ヨガクラスに参加。オタワ以来ずっと行ってなかったけど、やっぱり大好きだと実感。
歯茎までもが力の抜ける感覚はとっても心地がよかったです。
普段考えない様なことがどんどん心の中に浮かんできて、その心地も楽しめたかな。デトックス。
こうやって心の奥と向き合う時間ってとても大切だなって思う。
そして今の私の置かれている、好きな事をたくさんできる時間があることに感謝して、明日からも楽しく生きて行こうと思います。

大好きなねーさんとのお話もとっても楽しかったな。ねーさんもホワイトチョコレートが好きみたいです。もうすぐValentine's day だなという話から。今年は大好きなお友達にメッセージを送って日々の感謝を伝えましょう❤️ま、Be my Valentine って言われたーい。そんなことを話してふふふっとお茶をして楽しい時間を過ごしました。

このねーさんも屋久島に去年旅行に行ったとのことでたくさんお話を聞いてますます行きたくなっちゃった。屋久島にいるアシュタンガヨガの先生とお知り合いということで、もし行くことになったら紹介してもらおうと思います。

今アシュタンガヨガで有名なKino MacGregorさんのビデオをYou Tubeでたくさん見ていてきれいなフォームにうっとり。今年はアシュタンガヨガにちょっぴり挑戦してみようかな。

とっても濃厚な1ヶ月だったな2018年の始まりは。人生の大きな転換期なんだなって思ってます。

2017年のクリスマスデイに虹を見てから私の人生の方向は大きく変わったのだ。ヨガを通してI got different perspectives. And I’m ready to understand and accept myself . Deeply understand myself who I am. Sometime you have to lose yourself to discover who you are. 

We attract what we are

なんだかパワフルポジティブな気分に包まれています。

体を動かすことを覚えておいてよかったなと思います。ヨガもジムに行ってワークアウトも体のメンテナスと同時に心のメンテナンスでもあったのね。

ヨーロッパに住んでるあの衝撃的に面白いお友達はとにかくエクササイズが大好きで、毎日自転車に乗ったり、昨日はスカッシュに行ってクタクタになるまで体を動かすのが好きみたい。そういう話を聞くと刺激になります。

私も久々に水泳と、ボルダリングを始めようかなって思う。昔ボルダリングジムに行ってた頃よりも確実に肩と腹筋はあるからもしかしたら、難しいコースもできるようになるかもしれないし。2月の目標はボルダリングジムに通い始めること。ボルダリング業界で働いている子に聞いたら、私の家の近くにいいジムがあって。そこに初めて行ってみようと思うよ。

今年はね屋久島に行きたいんだ。大好きなねーさんも行きたいって行ってるし、夏になったら予定を立てます。自然に囲まれてトレッキングしたいな。きれいな空気を吸って心のそこからリラックスして。きっともののけ姫の世界に浸って。

話は2019年になるけど来年の2月にニュージーランドにドラゴンを探しに行くことにしました！ドラゴンは冗談だけど、ニュージーランドでMilky Wayをみて恋をして、大自然の中でトレッキングをして、ビーチでヨガ。裸で泳ぐもしてみてもいいかも。大自然のなかに溶け込むように瞑想。

We attract what we are 自分の振る舞いやエナジーで、寄ってくる人が決まる。その通りだなと思う。約束をしていなくても急にその人が現れて、起きるべくして起こるというか。すべて自分の気持ち次第だなってつくずく感じます。

私のそばにいてくれるお友達ありがとう。遠くにいても近くにいても愛を感じてます。

ドラゴンを捕まえにいく話をえんえんとし続ける友達もありがとう。笑顔がとまらない。私たち2人ともGame of thrones のファンでなんかのきっかけでドラゴンの話になったら、どうやって乗るとか、具体的なお話をしています。

あー私の友達みんな最高。

今週の日曜は、TT200で出会った大好きなねーさんとYin Yoga のWSに行ってきます。オタワから引っ越して以来Yin yogaはやっていなかったからとっても楽しみ。

2週間前までは悲しい曲ばかり聞いていたけど今のお気に入りは明るい曲。朝から気分が上がりますね。

ヒヤシンスが咲き始めました。陽のあたる明るいリビングでうちに春を運んできてくれます。

Real love never waste of your time

なんかこのブログを読んでお友達から心配してるメールを頂きました。すみません。心配かけて。なんだかんだ生きてます。

お友達と過ごしたり、お家でまったりしてお菓子開けまくって。心ゆくまで食べる。

美味しいDim Sum を食べて青島ビール飲んだり。

妹夫婦と大好きなとんかつ屋さんで夕食をとってワインを飲みながら、映画を立て続けに2本みたりね。

Adeleの曲を聴きながら甘いお砂糖いっぱい入ったミルクティー飲んで思いっきり泣くとかな。

最近やっとできるようになったヘットスタンドをビデオにとってフォームの確認とか。

私骨盤の柔軟性がないみたいで、なんか角度がおかしいのと、背中が丸まりすぎている気がする。ヘッドスタンドのポーズに入る前に。

うだうだしててもしょうがないんでお料理も作るようになったよ。まだ一回だけだけど。もう少し前向きになったらもうちょい手の込んだものを作ります。

18歳の時くらいから大好きだったSATCのキャリーみたく自分がなると思ってなかったからもうびっくりよ。キャリーみたくオシャレも恋愛も楽しめってことかしら。

失敗とか挫折から学ぶというもんな。Sam Smith の歌詞の中からReal love never waste of your timeというのが心に染み渡って。世の中にこんなに悲しい Sad songs が溢れていて、壊れたこころを癒してくれるなんて思わなかった。

ちょっとでも前向きにね。

時間は待ってくれないし。

最近楽しいことと新しい出会いもあって、なんか自分の存在を再確認出来たことがあって。それでいいのかなとは思うけど。

だれかが存在するということから自分が存在していることを発見するというか。

とにかく新しい友達は束の間でも友達、私を笑いの渦に巻き込んでくれて、楽しかった。

衝撃的に面白い新しい友達は出会った翌日にヨーロッパに帰っていきました。あー面白い人。近くに住んでたら毎週遊びたいくらい。

こうやって新しいことを始めたり、いろんな出会いがあって時が過ぎて、私は成長して自立するんでしょうか。

しますと断言しておきます。

無題

悲しいというより、痛い     

Starting to Make Lists

あけましておめでとうございます。31日は家族が集まって年越し。1日から温泉に浸かるという最高のスタート。でもみんなに寂しい顔を見せたくないという思いから無理をしてしまった。ぐったりよ。

新年のスタートにふさわしいリストを書いてみようと思います。気持ちの整理。

Goals and Dreams for this year

・仕事をする

・プール付きのアパートに住む

・ヨガを毎日行う

・瞑想を行う

・一人旅をしよう 台湾か、インドかニュージーランドか。京都でも。行きたいところはたくさんあるのだ

Favorite Books

・村上春樹 海辺のカフカ、1Q84、ねじまき鳥クロニクル

・村上龍 限りなく透明に近いブルー、歌うクジラ、エッセイ全部。ショートストーリー全部。大好きやん笑

・JKローリングス ハリーポッター

・ベルンハルト シュリンク 愛を読む人を書いた人の短編集。タイトル覚えてません。でも家の本棚のどこかにあるはず

・パウロコエーリョ アルケミスト ザヒール

Happiest moments of my life 

・私パパ、彼と一緒に私のおばさんちの3匹の子猫と戯れた

・妹結婚。旦那さんがいい人

・大好きなねーさんの愛犬たちと昼間からソファに寝っ転がりながら遊ぶ

・家族で行ったハワイ島旅行。キラウエア火山を踏みしめた時は感動した

・トロントのヴィンテージショップで最高にかわいいドレスを見つけた

・オタワのバイトからの帰り道。夜空の色のリフレクションで雪がダークブルーに光り輝いていた時。ひとりを楽しんでいた瞬間もあっ     たってことか

・彼とイタリア旅行中確かSiena。ベーカリーで人生一のおいしいペイストリーを食べる。

Sound track. of my life right now 

ここ数日間、聴きまくって。涙はまだまだ枯れない

Sadnessesary By Milky Chance 

Mirror, mirror,

Who's the happiest

Is it the lover or is it the beloved

And mirror, mirror,

Can I blame you for this

When heartbreakers came around

You shot my heart

Like a bullet all alone

No when you leave me

Just carry me slow home

Mirror, mirror,

Can I blame you for this

When heartbreakers came around

Sadnecessary is what you promise me

All I can do is to follow the tears

Deep down the hollow is what you promise me

All I can do is to follow

Sadnecessary is what you promise me

All I can do is to follow the tears

Deep down the hollow is what you promise me

All I can do is to follow

Mirror, mirror,

Who's the happiest

Is it the lover or is it the beloved

And mirror, mirror,

Can I blame you for this

When heartbreakers came around

You shot my heart

Like a bullet all alone

When you leave me

Just carry me slow home

Mirror, mirror,

Can I blame you for this

When heartbreakers came around

Sadnecessary is what you promise me

All I can do is to follow the tears

Deep down the hollow is what you promise me

All I can do is to follow

Sadnecessary is what you promise me

All I can do is to follow the tears

Deep down the hollow is what you promise me

All I can do is to follow

What would like my life to look like in 10 years 

・カーリーヘアの息子に本を読み聞かせてあげている。もしかしたらその子には妹もいるかも

・そうママになってるでしょう

・愛犬にchi chi か Dragon か 龍 って名前をつける。ヘルシーで元気な愛する犬と暮らしたい

・ヨガ、瞑想をを楽しんで続けている

・ヘルシーなライフスタイルを送っている。

・アジアかヨーロッパのどこかの小さなコミュニティで暮らしている。

・海の近くで暮らす

・今以上にミニマリスト。物欲に溺れない人生を送っている

・旅をしたいというパッションを持っている

・大好きな旦那さんがいつも隣にいる

こんな感じですな。あー書いてる間涙は流れなかった。安心安心。ただ今は10年後の私の人生にも彼がいるもんで。それを彼なしで考えるっているのがどうも難しくて。

今まで本当にどっぷり浸かるように彼の色に染まっていたから。今私はからっぽで。白紙のキャンバス。

これからは自分の好きなように描いて、色を足して行って。自分の意思を強く持とう。彼が好きだから私も好きになるって事ばっかりだったしな。でもそれがいいと思ってたんだ。だって同じ時を共有するって、楽しい方がいいじゃない。作り上げられた私の好みだったのかな。

前をむかなきゃあっちゃん頑張れ